Tips Mengatasi Rematik dengan Bahan Alami

Playxfit – Rematik biasanya diderita oleh orang yang sudah lanjut usia dan dapat dirasakan seseorang karena sistem imun salah menyerang dan menghancurkan sel-sel sehat pada jaringan pelapis sendi atau sinoval. Nah, sebenarnya apa penyebab rematik?

Rematik disebabkan oleh beberapa faktor seperti seseorang yang pernah mengalami luka berat, kelebihan berat badan atau obesitas, efek dari merokok, mengalami gangguan hormon, atau bisa juga sedang terinfeksi virus atau bakteri.

Setelah mengetahui penyebabnya, sebenarnya seperti apa sih gejala dari rematik? Biasanya sendi akan terasa nyeri dan kaku, terutama di pagi hari atau setelah duduk terlalu lama. Kemudian, sendi akan merah, bengkak, dan terasa hangat ketika disentuh. Gejala yang lain, Anda bisa lemas, nafsu makan berkurang, berat badan menurun, demam tinggi, pergelangan tangan dan kaki kaku. Lantas bagaimana caranya mengatasi rematik dengan bahan-bahan alami?

1. Bawang Putih

Bahan alami pertama yang dapat mengatasi rematik Anda adalah bawang putih. Bumbu dapur yang satu ini memang sudah tidak diragukan lagi keahliannya untuk menjadi penawar atau menyembuhkan berbagai penyakit. Kandungan senyawa anti inflamasi pada bawang putih dipercaya dapat membatasi efek sitokin proinflamasi, sehingga dapat meredakan nyeri sendi atau rematik.

Agar khasiatnya lebih terasa, Anda dapat mengkonsumsi bawang putih secara mentah atau jika tidak bisa anda juga diperbolehkan untuk mengkonsumsi bawang putih yang sudah diolah menjadi masakan.

2. Daun Singkong

Selain bawang putih, Anda juga bisa mencoba mengonsumsi daun singkong. Sayuran ini bisa menjadi salah satu alternatif untuk mengatasi rematik karena memiliki efek anti inflamasi yang dapat mengatasi peradangan, sehingga dapat meredakan rematik atau peradangan yang sedang terjadi.

3. Daun Kumis Kucing

Kemudian, Anda juga bisa mencoba mengonsumsi daun kumis kucing yang dipercaya efektif dalam mengatasi berbagai macam penyakit, salah satunya rematik.

Menurut penelitian, ekstrak daun kumis kucing mengandung enzim flavonoid yang mampu meringankan rematik. Untuk mendapatkan hasil yang paling maksimal, Anda dapat mengonsumsinya secara mentah.