Rawat Rambut Agar tidak Rontok dengan Mudah
Playxfit – Sebagai wanita yang memiliki rambut panjang, masalah rambut rontok merupakan hal yang dihadapi sehari-hari, padahal rambut adalah mahkota bagi perempuan. Nah, bagaimana ya caranya untuk mengatasi rambut rontok yang berlebihan ?
1. Jangan terlalu Sering Keramas
Pertama, jangan terlalu sering keramas. Banyak orang mengira keramas setiap hari dapat menjaga kondisi rambut tetap sehat. Namun, penggunaan sampo yang terlalu sering dapat menyebabkan rambut rusak, kering, mudah patah, dan terlihat lebih tipis. Mengeringkan rambut setelah keramas dengan menggosoknya secara kencang menggunakan handuk juga dapat membuat rambut mengalami kerontokan. Cukup keramas 1-3 kali dalam seminggu saja dan gunakan handuk yang lembut ya.
2. Oleskan Minyak Kelapa
Anda juga harus mengoleskan minyak kelapa pada batang rambut. Minyak kelapa bisa digunakan sebelum atau sesudah keramas, tergantung jenis rambut masing-masing orang. Jika rambut cenderung berminyak, maka Anda dapat melakukan perawatan minyak kelapa sehari atau beberapa jam sebelum keramas. Pijatkan minyak kelapa ke kulit kepala dan seluruh rambut Anda. Jika rambut Anda kering, Anda dapat menggunakan minyak kelapa sebagai perawatan tanpa bilas.
3. Konsumsi Protein
Anda juga dapat mengonsumsi makanan yang mengandung banyak protein. Mengapa? Hal ini dikarenakan folikel rambut sebagian besar terbuat dari protein yang disebut keratin. Menurut penelitian, 100 orang dengan rambut rontok diketahui disebabkan karena adanya kekurangan nutrisi berupa asam amino yang berfungsi sebagai bahan pembangun protein. Maka dari itu konsumsilah makanan yang mengandung banyak protein seperti telur, kacang-kacangan, ikan, produk susu rendah lemak, ayam, dan masih banyak lagi.
4. Oleskan Jus Bawang Merah dan Bawang Putih
Tips keempat adalah oleskan jus bawang merah dan putih untuk mengatasi rambut rontok Anda. Hal ini sudah ditulis dalam The Journal of Dermatology, rambut rontok dapat dicegah dan diatasi dengan rajin mengaplikasikan jus bawang ke kulit kepala setidaknya 2 kali seminggu. Jus bawang telah terbukti berhasil mengobati alopecia areata yang tidak merata dengan meningkatkan pertumbuhan rambut.
