Juli 7, 2021
Konsumsi Sirsak Mencegah Kanker
Playxfit – Sirsak merupakan buah yang biasanya ada di di wilayah tropis. Kulitnya hijau, sedikit ada duri-duri kecil. Dagingnya putih, ada biji di setiap dagingnya, dan rasanya manis sedikit masam. Biasanya diolah menjadi es buah atau jus sirsak, dan rasanya sangat menyegarkan. Kandungan di dalam buah sirsak sangat kaya akan vitamin dan serat yang berguna bagi tubuh Anda.
Buah sirsak ternyata memiliki banyak manfaat dan salah satunya adalah mencegah kanker. Yuk, kita simak apa saja manfaat makan buah sirsak !
- Mencegah Kanker
Manfaat makan buah sirsak yang pertama adalah mencegah penyakit kanker. Menurut penelitian, sirsak mengandung turunan asam lemak yang disebut Annonaceous acetogenins yang dapat mencegah kanker dan mengurangi ukuran tumor. Acetogenins dalam sirsak juga dipercaya dapat memotong perkembangan sel yang tidak normal dalam aliran darah. - Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Sirsak mengandung banyak sekali vitamin seperti vitamin C, A, B1, B2, dan lain-lain. Semua kandungan vitamin di dalam buah sirsak tersebut dapat meningkatkan daya tahan tubuh Anda. Hal tersebut sangat penting apalagi di musim seperti ini. - Antibakteri
Sirsak juga memiliki sifat antiparasit dan antibakteri yang dapat melindungi tubuh dari infeksi parasit. Buah ini ternyata sudah lama menjadi pengobatan tradisional di daerah Amerika Latin dan Amerika Selatan. Anda dapat mengonsumsi buahnya langsung atau dari air rebusan daun sirsak. Khasiatnya juga tidak kalah dari dagingnya.
- Melancarkan Pencernaan
Manfaat yang selanjutnya adalan melancarkan pencernaan. Ternyata, buah sirsak mengandung banyak sekali serat. Setelah diteliti, di dalam 100 gram buah sirsak terdapat 3,3 gram serat. Jika dilihat dari angkanya, kandungan serat tersebut cukup tinggi sehingga dapat melancarkan proses pencernaan Anda. - Menurunkan Tekanan Darah
Tekanan darah yang tinggi bisa diturunkan dengan mengonsumsi sirsak, yang terkenal sebagai cara tradisional untuk menurunkan tekanan darah. Menurut penelitian, ekstrak daun dan biji sirsak mengurangi penurunan kadar LDL dalam tubuh. Apa itu LDL? LDL adalah Low-Density Lipoprotein atau dikenal sebagai kolesterol jahat. Selain itu, kadar trigliserida yang tinggi di dalam tubuh bisa diturunkan dengan mengonsumsi buah sirsak.
