Playfix- Saat hamil, tentunya anda akan mengalami berbagai kebiasaan yang baru. Selain itu, bumil juga kerap kali merasakan gatal-gatal baik pada perut atau bagian tubuh lainnya. Saat merasa gatal, Bumil biasanya tanpa sadar akan langsung menggaruk area yang gatal.

Padahal, ini hanya mengurangi rasa gatal untuk sementara dan justru bisa memunculkan masalah baru, yaitu kulit jadi luka atau malah infeksi. Oleh karena itu, bila Bumil mengalami gatal-gatal saat hamil, usahakan untuk tidak menggaruknya. Berikut merupakan deretan cara untuk mengatasinya.

Cara Mengatasi Gatal-Gatal Saat Hamil

1. Gunakan pelembap kulit

Sebenarnya gatal saat hamil sering kali disebabkan oleh kulit yang terlalu kering. Untuk mengatasinya, Bumil bisa mengoleskan pelembap kulit pada area yang gatal. Bila kulit lembap, rasa gatal juga akan berkurang. Sebisa mungkin gunakan pelembap kulit yang tidak mengandung pewangi untuk mencegah iritasi pada kulit.

2. Gunakan kompres dingin

Cara yang berikutnya adalah untuk menggunakan kompres dingin. Daripada menggaruknya, cara yang lebih aman untuk mengurangi rasa gatal adalah dengan memberikan sensasi dingin pada kulit. Anda cukup mengompres bagian tubuh yang gatal dengan air dingin atau es batu yang dibungkus kain.

3. Gunakan pakaian longgar

Selain faktor internal, pakaian yang terlalu sempit juga dapat menyebabkan gatal-gatal pada bagian kulit. Tekanan dan gesekan pakaian ke kulit juga sering memunculkan rasa gatal, bahkan iritasi. Oleh karena itu, gunakan pakaian yang nyaman dan longgar selama hamil.

4. Hindari mandi air hangat

Beberapa orang menganggap mandi air hangat dapat meredakan gatal. Namun sebenarnya, cara ini kurang efektif untuk mengatasi gatal. Mandi air hangat justru dapat membuat kulit Bumil menjadi kering, sehingga lebih mudah mengalami gatal-gatal.

5. Gunakan humidifier

Adapun cara yang terakhir adalah dengan menggunakan humidifier (pelembap udara) di dalam ruangan, terutama bila Bumil menggunakan penyejuk udara atau AC. Alat ini dapat menjaga kelembapan udara, sehingga kulit Bumil juga tidak cepat kering.

Namun, bila beragam cara di atas belum mampu mengatasi gatal-gatal saat hamil yang Bumil rasakan, sebaiknya segera periksakan ke dokter terdekat. Terlebih jika rasa gatal semakin berat, menyebar ke seluruh tubuh, atau disertai ruam, bentol, dan luka.