Pertama, Anda dapat menggunakan benang untuk membersihkan permukaan gigi, karena hanya dengan menyikat gigi saja, masih beum bisa menghilangkan kotoran yang menempel secara menyeluruh. Biasanya plak dapat ditemukan di sela-sela gigi atau antara gigi dengan gusi. Benang gigi secara efektif untuk membersihkan sela-sela dan bagian terdalam gigi yang sulit dijangkau oleh bulu sikat. Sebaiknya lakukan hal ini setelah menggosok gigi.
2. Menggunakan Baking Soda
Lalu Anda dapat menyikat menggunakan baking soda, karena bahan tersebut sangat efektif untuk menghilangkan plak. Menurut penelitian, pasta gigi yang mengandung baking soda lebih efektif dalam mengurangi jumlah plak di mulut daripada pasta gigi biasa. Baking soda mengandung pH tinggi yang dapat membantu menyeimbangkan tingkat pH di dalam mulut dan mencegah hilangnya enamel. Selain itu, baking soda juga memiliki sifat antimikroba yang dapat mencegah kerusakan gigi akibat serangan bakteri.
3. Berkumur dengan Obat Kumur
Kemudian Anda dapat mencoba alternatif lain yaitu berkumur menggunakan obat kumur. Anda dapat membeli obat kumur yang khusus untuk membersihkan karang gigi. Dengan bantuan obat kumur, kotoran, sisa makanan, dan plak yang ada di permukaan gigi dapat hilang. Manfaat lainnya berkumur dengan obat kumur adalah Anda terhindar dari bau mulut. Berkumurlah setelah menyikat gigk, gunakan obat kumur secukupnya, dan Anda juga harus berhati-hati terhadap obat kumur yang mengandung alkohol.
