Gunakan Benang untuk Menghilangkan Plak Gigi

Playxfit – Masalah gigi dan mulut sering kali tidak terlihat namun jika sudah sangat parah akan menganggu dan dapat mengancam nyawa. Plak atau karang gigi merupakan lapisan lembut dan lengket yang terbentuk di bagian luar gigi dan di sepanjang garis gusi. Walaupun terlihat sepele, jika plak atau karang gigi dibiarkan menunpuk akan menyebabkan penyakit pada gusi. Ternyata, plak gigi dapat diatasi secara alami, Anda dapat menyimak beberapa cara di bawah ini.

 

1. Menggunakan Benang

Pertama, Anda dapat menggunakan benang untuk membersihkan permukaan gigi, karena hanya dengan menyikat gigi saja, masih beum bisa menghilangkan kotoran yang menempel secara menyeluruh. Biasanya plak dapat ditemukan di sela-sela gigi atau antara gigi dengan gusi. Benang gigi secara efektif untuk membersihkan sela-sela dan bagian terdalam gigi yang sulit dijangkau oleh bulu sikat. Sebaiknya lakukan hal ini setelah menggosok gigi.

 

2. Menggunakan Baking Soda

Lalu Anda dapat menyikat menggunakan baking soda, karena bahan tersebut sangat efektif untuk menghilangkan plak. Menurut penelitian, pasta gigi yang mengandung baking soda lebih efektif dalam mengurangi jumlah plak di mulut daripada pasta gigi biasa. Baking soda mengandung pH tinggi yang dapat membantu menyeimbangkan tingkat pH di dalam mulut dan mencegah hilangnya enamel. Selain itu, baking soda juga memiliki sifat antimikroba yang dapat mencegah kerusakan gigi akibat serangan bakteri.

3. Berkumur dengan Obat Kumur

Kemudian Anda dapat mencoba alternatif lain yaitu berkumur menggunakan obat kumur. Anda dapat membeli obat kumur yang khusus untuk membersihkan karang gigi. Dengan bantuan obat kumur, kotoran, sisa makanan, dan plak yang ada di permukaan gigi dapat hilang. Manfaat lainnya berkumur dengan obat kumur adalah Anda terhindar dari bau mulut. Berkumurlah setelah menyikat gigk, gunakan obat kumur secukupnya, dan Anda juga harus berhati-hati terhadap obat kumur yang mengandung alkohol.

 

4. Sikat Gigi Teratur

Selain semua saran di atas, yang paling harus Anda lakukan adalah menyikat gigi secara teratur, minimal dua kali dalam sehari, di pagi dan malam hari. Waktu yang tepat untuk menyikat gigi adalah pagi setelah sarapan dan malam sebelum tidur, agar gigi Anda benar-benar bersih. Lakukan gerakan memutar sikat yang tepat, dan bersihkan gigi secara menyeluruh kurang lebih selama dua menit. Pastikan semua bagian gigi sudah tersikat, agar plak gigi juga ikut terangkat.