Kategori: Tips

Kenali Bahaya Vaping Bagi Kesehatan Tubuh

Asuransi kesehatan- Vape merupakan alternatif dari rokok tembakau yang dianggap mengandung bahaya yang lebih ringan. Sehingga banyak orang,khususnya para milenial yang lebih memilih untuk menggunakan vape daripada rokok tembakau. Selain memiliki rasa yang sangat beragam, vape juga didasarkan pada elektrik, sehingga anda hanya perlu melakukan pengisian baterai sebelum menggunakannya. Sistem pengisian daya ini menjadikannya tidak

Merilekskan Tubuh dan Pikiran dengan Mudah

Playxfit – Kesibukan sehari-hari seringkali membuat tubuh dan pikiran terasa penat. Rutinitas yang kita lakukan sehari-hari akan sangat melelahkan jika dilakukan terus menerus tanpa melakukan refreshing. Jangan sampai Anda merasa tertekan hingga stress dalam menjalani kegiatan Anda. Sesekali Anda harus merilekskan tubuh dan pikiran Anda sejenak. Caranya tentu sangat mudah dan tidak membutuhkan banyak biaya.

Tiga Makanan Utama Penghilang Stress

Playxfit – Seringkali banyaknya tekanan hidup dan pekerjaan, membuat kita dilanda stress. Jika kita stress, tubuh dan pikiran bisa mudah lelah dan menyebabkan mood bisa berubah menjadi jelek. Cara paling mudah untuk menghilangkan stress dan mengembalikan mood kkta adalah dari makanan. Menarik kan, yuk simak beberapa saran di bawah ini.   1. Dark Chocolate Makanan

Manfaat Konsumsi Jahe

Playxfit – Jahe merupakan salah satu tanaman toga yang memiliki banyak khasiat. Banyak orang Indonesia menggunakan jahe untuk menyembuhkan berbagai penyakit bahkan untuk bumbu dapur. Nah, kali ini kita akan membahas khasiat jahe khusus untuk kesehatan tubuh. Manfaatnya antara lain :   1. Menyembuhkan Gangguan Degeneratif Menurut sebuah jurnal penelitian obat di Amerika Serikat, jahe

Cara Diet yang Aman untuk Kesehatan

Playxfit – Kelebihan berat badan seirngkali emmbuat kita tidak percaya diri dan sering dipermalukan bahkan dibandingkan oleh orang lain. Biasanya kita akan melakukan diet untuk melakukan suatu perubahan menjadi kurus. Jika kita memiliki motivasi diet hanya untuk kurus sangat salah besar, seharusnya kita melakukan diet untuk menjadikan tubuh kita semakin sehat. Sebenarnya arti diet adalah

Manfaat Konsumsi Granola

Playxfit – Granola merupakan salah satu makanan yang sedang tren. Makanan ini terdiri dari biji gandum yang sudah digiling, buah kering, biji-bijian, madu, kacang-kacangan, dan beras. Semua bahan tersebut dipanggang sampai menjadi kering, sehingga saat dimakan menjadi renyah. Kebanyakan orang menikmati granola ini sebagai sarapan, namun granola juga bisa dijadikan sebagai cemilan sehat dengan nutrisi

Manfaat Susu Sapi untuk Kecantikan

Playxfit – Minum susu sapi sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh kita, baik untuk tulang, pencernaan, maupun dapat merilekskan tubuh. Ternyata, susu sapi juga baik untuk kecantikan, baik kulit dan rambut. Berikut beberapa manfaat susu sapi untuk kecantikan Anda. Manfaat untuk kulit 1. Mencerahkan kulit Susu dapat mencerahkan kulit dengan meluruhkan sel-sel kulit berpigmen. Caranya, campurkan

Manfaat Penting Tidur Siang

Playxfit – Kebanyakan dari kita memiliki aktivitas yang padat, sampai lupa akan istirahat di siang hari sampai mengabaikan tidur siang. KIta pun yang bekerja di rumah sering mengabaikan tidur siang, menganggap hal tersebut kurang penting dan membuang waktu kita. Namun sebenarnya, banyak sekali manfaat tidur siang.   1. Menurunkan tekanan darah Tidur siang dapat menurunkan

Manfaat Sarapan Pagi

Playxfit – Banyak hal bisa menjadi alasan mengapa kita melewatkan sarapan di pagi hari. Biasanya bangun terlambat sehingga tidak bisa menyiapkan sarapan atau tidak ada bahan makanan menjadi alasan paling banyak. Nyataya, sarapan merupakan waktu makan terpenting, karena dapat membantu metabolisme dan membakar kalori sepanjang hari. Jika Anda sering melewatkan sarapan, maka akan timbul masalah

Tips Menghilangkan Double Chin

Playxfit – Bagi Anda yang memiliki tubuh berisi, biasanya muncul double chin di daerah bawah dagu dan leher. Ternyata double chin muncul tida hanya karena kelebihan lemak, tetapi juga faktor-faktor yang lain. Dan pasti double chin membuat Anda kurang percaya diri. Penyebab Double Chin Double chin atau dagu berlipat terbentuk akibat adanya penumpukan lemak di bawah dagu.