Kategori: minuman sehat

Hati-hati Meningkatkan Semangat dengan Kafein

Playxfit – Kebiasaan orang Indonesia adalah minum teh dan kopi. Apalagi akhir-akhir ini budaya minum kopi bagi kaum muda di Indonesia sudah sangat menjamur. Kita sudah mengetahui bahwa minuman tersebut mengandung kafein, dan jika mendengar kata kafein biasnaya yang muncul di pikiran kita adalah hal yang negatif. Ternyata, kafein juga memiliki efek positif bagi tubuh,

Tiga Makanan Utama Penghilang Stress

Playxfit – Seringkali banyaknya tekanan hidup dan pekerjaan, membuat kita dilanda stress. Jika kita stress, tubuh dan pikiran bisa mudah lelah dan menyebabkan mood bisa berubah menjadi jelek. Cara paling mudah untuk menghilangkan stress dan mengembalikan mood kkta adalah dari makanan. Menarik kan, yuk simak beberapa saran di bawah ini.   1. Dark Chocolate Makanan

Manfaat Konsumsi Jahe

Playxfit – Jahe merupakan salah satu tanaman toga yang memiliki banyak khasiat. Banyak orang Indonesia menggunakan jahe untuk menyembuhkan berbagai penyakit bahkan untuk bumbu dapur. Nah, kali ini kita akan membahas khasiat jahe khusus untuk kesehatan tubuh. Manfaatnya antara lain :   1. Menyembuhkan Gangguan Degeneratif Menurut sebuah jurnal penelitian obat di Amerika Serikat, jahe

Cara Diet yang Aman untuk Kesehatan

Playxfit – Kelebihan berat badan seirngkali emmbuat kita tidak percaya diri dan sering dipermalukan bahkan dibandingkan oleh orang lain. Biasanya kita akan melakukan diet untuk melakukan suatu perubahan menjadi kurus. Jika kita memiliki motivasi diet hanya untuk kurus sangat salah besar, seharusnya kita melakukan diet untuk menjadikan tubuh kita semakin sehat. Sebenarnya arti diet adalah

Manfaat Susu Sapi untuk Kecantikan

Playxfit – Minum susu sapi sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh kita, baik untuk tulang, pencernaan, maupun dapat merilekskan tubuh. Ternyata, susu sapi juga baik untuk kecantikan, baik kulit dan rambut. Berikut beberapa manfaat susu sapi untuk kecantikan Anda. Manfaat untuk kulit 1. Mencerahkan kulit Susu dapat mencerahkan kulit dengan meluruhkan sel-sel kulit berpigmen. Caranya, campurkan

Manfaat Sarapan Pagi

Playxfit – Banyak hal bisa menjadi alasan mengapa kita melewatkan sarapan di pagi hari. Biasanya bangun terlambat sehingga tidak bisa menyiapkan sarapan atau tidak ada bahan makanan menjadi alasan paling banyak. Nyataya, sarapan merupakan waktu makan terpenting, karena dapat membantu metabolisme dan membakar kalori sepanjang hari. Jika Anda sering melewatkan sarapan, maka akan timbul masalah

Ini Manfaat Minum Air Hangat Setiap Hari

Playxfit – Bagi sebagian besar dari kita pastinya sudah tahu manfaat mengonsumsi air putih. Namun ternyata air hangat memiliki manfaat lain bagi kesehatan, terutama jika diminum sebelum tidur? Selama ribuan tahun, para ahli kesehatan menganjurkan untuk minum air hangat sebagai minuman pertama di pagi hari. Dilihat dari manfaatnya, air hangat memiliki peran penting dalam kelancaran semua

Rahasia Awet Muda, Konsumsi Peach Gum

Playxfit – Peach gum dessert tengah populer di media sosial sejak pertengahan tahun lalu. Dessert ini banyak dicari karena manfaat kesehatannya, dan bisa menjadi camilan yang menyegarkan, mengenyangkan plus menyehatkan. Namun, pasti masih diantara Anda yang bertanya-tanya, apa sih peach gum itu? Peach gum merupakan getah yang berasal dari pohon persik liar China, dan sudah

Smoothies Ini Cepat Turunkan Berat Badan

Smoothies Sehat Playxfit – Anda terlalu gendut? Tidak percaya diri ? Nampaknya diet menjadi tantangan berat bagi wanita. Biasaya kita sulit meluangkan waktu dan niat untuk melakukan diet dan olahraga yang menyiksa. Tahukan Anda bahwa menurunkan berat badan dapat dilakukan dengan cepat dan sehat. Tidak perlu cara yang rumit, cukup sederhana saja berat badan Anda