Kategori: Kesehatan

Dikira Baik untuk Diet, Ini Bahaya Makanan dengan Kalori Kosong 

Playxfit — Banyak orang berpikir makanan mengandung kalori kosong. Faktanya, makanan dengan kalori kosong biasanya mengandung kalori intti namun nilai gizinya sangat rendah. Dengan mengonsumsi makanan tersebut, justru tubuh akan mendapatkan sedikit nutrisi dan mineral yang dibutuhkan. Kalori yang tersisa hanya akan disimpan dalam bentuk lemak. Makanan dengan kalori kosong bisanya terdiri dari tiga macam,

Cara Mencegah Anemia saat Haid

Playxfit — Saat haid terjadi, kemungkinan wanita mengalami anemia sangat tinggi akibat kehilangan darah. Anemia adalah suatu kondisi di mana tubuh kekurangan sel darah merah. Jika anemia terjadi, wanita bisa mengalami sejumlah gejala, seperti: Lesu dan lemas Cepat lelah Jantung berdebar-debar tanpa sebab yang jelas atau pada saat berolah raga Susah berkonsentrasi Pusing Sakit kepala

Tips Mengatasi Pecah-Pecah Pada Kaki

Playxfit — Memiliki tumit kaki pecah-pecah bisa sangat menyebalkan. Tak hanya kurang enak dipandang, mempunyai kulit telapak kaki pecah-pecah terkadang bisa memunculkan ketidaknyamanan, bahkan rasa sakit terutama saat berjalan tanpa menggunakan alas kaki. Permasalahan tumit kaki pecah-pecah bisa dialami siapa saja, tapi paling sering memang menyerang wanita. Penyebab tumit kaki pecah-pecah pada dasarnya adalah kelembaban

Manis dan Menyegarkan, Ini 8 Manfaat Kesehatan Rutin Makan Semangka

Semangka merupakan salah satu buah yang paling mudah ditemukan. Rasanya yang lezat dan menyegarkan membuatnya menjadi kudapan tepat di saat cuaca panas. Tentunya, semangka memiliki manfaat kesehatan bagi tubuh. Apa saja manfaat kesehatan itu? Berikut daftarnya dirangkum dari Health. 1. Menghidrasi tubuh Mengkonsumsi cairan dalam jumlah yang cukup, termasuk dari makanan kaya air, mendukung sirkulasi, kesehatan

Stres Kerja dan Gangguan Tidur Tingkatkan Risiko Kematian Lebih Cepat

Playxfit — Kerja selalu berkaitan erat dengan stres akibat pekerjaan. Stres kerja kerap tidak disadari dan dapat menimbulkan masalah kesehatan. Banyak penelitian membuktikan bahwa stres kerja berhubungan erat dengan berbagai masalah kesehatan. Salah satu penelitian yang terbit dalam European Journal of Preventive Cardiology menemukan bahwa stres kerja dan gangguan tidur dapat meningkatkan risiko kematian hingga

Ragam Manfaat Buah Naga, Bisa Sembuhkan Sel Tubuh Rusak

Playxfit — Buah naga atau dikenal dengan nama pirahaya tergolong buah tropis yang dikenal karena kulit merahnya yang cerah dan pulpa berbintik biji yang manis. Buah naga disebut-sebut berasal dari selatan Meksiko dan Amerika Tengah. Namun saat ini bisa ditemukan dan dibudidayakan di mana saja. Dua jenis buah naga yang paling sering dijumpai ialah dengan daging merah cerah dan serta daging

Manfaat Ajaib dan Menyehatkan dari Menambah Cuka ke Makanan

Playxfit — Tak mungkin orang tak mengenal apa itu cuka, pasti 8 per 10 orang mengenal  cuka. Lalu, Apa itu cuka? Cuka merupakan salah satu bumbu dapur yang digunakan untuk memberi rasa asam bagi makanan. Selain sebagai pengubah rasa, cuka memiliki sejumlah manfaat lain yang beranekaragam. Bagi kesehatan tubuh, cuka sendiri dapat kita manfaatkan. Dilansir

Cegah Kanker Sebelum Terlambat! Ini Penjelasannya

Playxfit — Kanker, menjadi salah satu penyakit yang diwaspadai. Betapa tidak, saban tahun sebanyak 9,6 juta orang meninggal akibat kanker. Namun sebanyak 3,7 juta kasus kanker dapat diselamatkan dengan perawatan dan pengobatan secara tepat, juga deteksi dini. Anda bisa mencegah salah satunya dengan mengenali faktor risiko kanker. Hingga kini belum diketahui secara pasti apa yang menyebabkan kanker berkembang

Sejak Kapan Ruam Merupakan Gejala Kanker?

Playxfit.com – Ruam kulit dapat terjadi karena berbagai alasan. Ini adalah istilah umum yang digunakan orang untuk menjelaskan perubahan apa pun pada kulit, seperti akibat penyakit menular atau reaksi alergi. Pada kesempatan yang sangat jarang, ruam bisa menjadi gejala kanker. Mengetahui perbedaannya dapat membantu seseorang mencari bantuan yang diperlukan atau menghindari kecemasan tentang ruam yang tidak bersifat kanker. Perubahan

Tekanan Darah Tinggi Disebabkan Lembur?

Playxfit – Lembur di kantor bisa membuat Anda mendapatkan promosi, tetapi itu juga bisa menyebabkan sesuatu yang tidak diinginkan: tekanan darah tinggi. Bekerja 49 jam atau lebih per minggu dikaitkan dengan kemungkinan 66% lebih tinggi terkena hipertensi, menurut sebuah studi American Heart Association yang   didanai oleh Canadian Institutes of Health Research. Ada kemungkinan yang lebih besar untuk