Kategori: gaya hidup

Kenali Bahaya Vaping Bagi Kesehatan Tubuh

Asuransi kesehatan- Vape merupakan alternatif dari rokok tembakau yang dianggap mengandung bahaya yang lebih ringan. Sehingga banyak orang,khususnya para milenial yang lebih memilih untuk menggunakan vape daripada rokok tembakau. Selain memiliki rasa yang sangat beragam, vape juga didasarkan pada elektrik, sehingga anda hanya perlu melakukan pengisian baterai sebelum menggunakannya. Sistem pengisian daya ini menjadikannya tidak

Hati-hati Meningkatkan Semangat dengan Kafein

Playxfit – Kebiasaan orang Indonesia adalah minum teh dan kopi. Apalagi akhir-akhir ini budaya minum kopi bagi kaum muda di Indonesia sudah sangat menjamur. Kita sudah mengetahui bahwa minuman tersebut mengandung kafein, dan jika mendengar kata kafein biasnaya yang muncul di pikiran kita adalah hal yang negatif. Ternyata, kafein juga memiliki efek positif bagi tubuh,

Merilekskan Tubuh dan Pikiran dengan Mudah

Playxfit – Kesibukan sehari-hari seringkali membuat tubuh dan pikiran terasa penat. Rutinitas yang kita lakukan sehari-hari akan sangat melelahkan jika dilakukan terus menerus tanpa melakukan refreshing. Jangan sampai Anda merasa tertekan hingga stress dalam menjalani kegiatan Anda. Sesekali Anda harus merilekskan tubuh dan pikiran Anda sejenak. Caranya tentu sangat mudah dan tidak membutuhkan banyak biaya.

Perpanjang Usia dengan Jalan Kaki Setiap Hari

Playxfit – Berjalan kaki merupakan aktivitas yang tidak bisa kita hindari sehari-hari, bahkan menjadi hal yang mendasar bagi kita. Namun seiring berkembangnya zaman, orang Indonesia sudah sangat jarang berjalan kaki. Kebanyakan orang lebih suka atau memilih untuk mengendarai kendaraan seperti motor dan mobil, bahkan untuk tujuan pergi yang sangat dekat. Nah, ternyata banyak manfaat dari

Tiga Makanan Utama Penghilang Stress

Playxfit – Seringkali banyaknya tekanan hidup dan pekerjaan, membuat kita dilanda stress. Jika kita stress, tubuh dan pikiran bisa mudah lelah dan menyebabkan mood bisa berubah menjadi jelek. Cara paling mudah untuk menghilangkan stress dan mengembalikan mood kkta adalah dari makanan. Menarik kan, yuk simak beberapa saran di bawah ini.   1. Dark Chocolate Makanan

Aktivitas Lancar Tanpa Bau Ketiak

Playxfit – Setiap hari pasti tubuh kita menghasilkan dan mengeluarkan keringat. Ada beberapa orang ketika berkeringat juga mengeluarkan bau yang tidak sedap. Melakukan aktivitas sehari-hari disertai bau ketiak pastinya tidak nyaman bagi diri sendiri dan orang-orang di sekitar kita. Terkadang karena bau ketiak, kita jadi dijauhi banyak orang. Namun, terkadang kita juga tidak menyadari kalau

Manfaat Konsumsi Jahe

Playxfit – Jahe merupakan salah satu tanaman toga yang memiliki banyak khasiat. Banyak orang Indonesia menggunakan jahe untuk menyembuhkan berbagai penyakit bahkan untuk bumbu dapur. Nah, kali ini kita akan membahas khasiat jahe khusus untuk kesehatan tubuh. Manfaatnya antara lain :   1. Menyembuhkan Gangguan Degeneratif Menurut sebuah jurnal penelitian obat di Amerika Serikat, jahe

Cara Diet yang Aman untuk Kesehatan

Playxfit – Kelebihan berat badan seirngkali emmbuat kita tidak percaya diri dan sering dipermalukan bahkan dibandingkan oleh orang lain. Biasanya kita akan melakukan diet untuk melakukan suatu perubahan menjadi kurus. Jika kita memiliki motivasi diet hanya untuk kurus sangat salah besar, seharusnya kita melakukan diet untuk menjadikan tubuh kita semakin sehat. Sebenarnya arti diet adalah

Manfaat Konsumsi Granola

Playxfit – Granola merupakan salah satu makanan yang sedang tren. Makanan ini terdiri dari biji gandum yang sudah digiling, buah kering, biji-bijian, madu, kacang-kacangan, dan beras. Semua bahan tersebut dipanggang sampai menjadi kering, sehingga saat dimakan menjadi renyah. Kebanyakan orang menikmati granola ini sebagai sarapan, namun granola juga bisa dijadikan sebagai cemilan sehat dengan nutrisi

Manfaat Susu Sapi untuk Kecantikan

Playxfit – Minum susu sapi sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh kita, baik untuk tulang, pencernaan, maupun dapat merilekskan tubuh. Ternyata, susu sapi juga baik untuk kecantikan, baik kulit dan rambut. Berikut beberapa manfaat susu sapi untuk kecantikan Anda. Manfaat untuk kulit 1. Mencerahkan kulit Susu dapat mencerahkan kulit dengan meluruhkan sel-sel kulit berpigmen. Caranya, campurkan