5 Cara Mudah Menghilangkan Selulit

Playxfit – Selulit merupakan jenis bekas luka yang berkembang ketika kulit meregang atau menyusut dengan cepat. Perubahan yang mendadak menyebabkan kolagen dan elastin kita pecah karena tidak dapat mengimbangi regangan kulit yang terjadi dengan cepat. Saat muncul selulit biasanya membuat banyak wanita kurang percaya diri. Kemudian bagaimana ya cara mudah untuk menghilangkan selulit?

1. Olahraga Teratur 

Pertama, Anda harus melakukan aktifitas olahraga secara teratur untuk menghilangkan selulit yang menempel di kulit Anda. Selulit bisa muncul karena ada penumpukan lemak. Maka dari itu, rutin berolahraga dapat membantu membakar lemak dan membuat tubuh lebih segar. Olahraga juga dapat membuat kulit Anda semakin kencang, sehingga selulit juga bisa hilang.

2. Konsumsi Air Putih Lebih Banyak

Selanjutnya, untuk melunturkan lemak yang berlebih, Anda juga harus mengonsumsi air putih lebih banyak. Dengan banyak minum, tubuh akan terhidrasi dan dapat membantu mendorong sirkulasi dan aliran limfatik. Minumlah minimal 8 gelas air putih setiap harinya.

3. Membangun Pola Hidup Sehat

Kemudian Anda juga harus membangun pola hidup yang sehat. Anda sangat disarankan untuk mengonsumsi makanan yang sehat dan kaya akan nutrisi. Atur jam makan dan snack Anda dengan teratur dan tidak berlebihan porsinya.

4. Menggunakan Krim Pijat  

Untuk menghilangkan selulit, Anda juga dapat menggunakan krim pijat. Manfaat dari penggunaan krim ini sebenarnya hanya untuk menyamarkan selulit yang ada di kulit Anda.

5. Menggunakan Cuka Apel

Anda juga dapat memanfaatkan cuka apel untuk menghilangkan selulit. Cuka apel mengandung beragam senyawa, seperti kalium, magnesium, mineral, dan kalsium yang dianggap dapat membantu mengurangi selulit, menghilangkan racun, dan mengontrol kelebihan air di sekitar paha dan perut. Caranya sangat mudah, cukup siapkan 1 bagian cuka apel, 2 bagian air, beberapa tetes madu. Campur bahan-bahan tersebut sampai menyatu. Oles campuran bahan dan pijat pada area yang terkena selulit. Diamkan selama 30 menit, kemudian cuci bersih dengan air hangat. Anda dapat melakukannya dua kali sehari untuk mendapatkan hasil yang maksimal.