5 Teknik Dasar Dalam Bermain Basket
Basket adalah salah satu olahraga yang digemari banyak orang. Bola basket dimainkan dengan beregu yang terdiri 2 tim, yang masing masing tim berisi 5 orang. Tim yang mengumpulkan angka paling banyak dengan memasukan bola keckeranjang lawan ialah yang menang.
Ada beberapa teknik dasar yang harus dikuasai dalam bermain basket :
- Memegang bola
Memegang bola adalah dasar yang harus dikuasai semua pemain basket, karena dapat mengendalikan bola agar lebih mudah. Cara memegang bola basket dengan meletakkan kedua tangan kanan dan kiri di bola. Agar bola tidak mudang lepas, buka jari dengan lebar.
- Passing dan Catching
Teknik mengoper dan menangkap sangat penting karena dapat membantu teman untuk mengumpulkan banyak angka. Cara mengoper dan menangkap bola dengan beberapa cara yaitu Chest pass atau operan dada, overhead atau operan di atas kepala, behind the back pass atau operan di belakang punggung, dan bounce pass atau operan memantul.
- Dribbling
Menggiring bola dilakukan agar kitab isa mengendalikan arah bola dengan cara memantulkan bola. Ada beberapa jenis dribble dalam bermain bola basket yaitu crossover move dengan cara menyilang, behind the back dribble dengan menyilang membelakangi bola, between the leg dribble memindahkan bola melewati sel- sela kaki, high dribble atau dribble bola tinggi, dan low dribble atau dribble bola dengan rendah.
- Shooting
Shooting adalah salah satu cara untuk mengumpulkan angka dengan banyak dengan cara melempar bola ke keranjang lawan. Ada beberapa cara Teknik shooting yaitu jump shoot, lay up shoot, set shoot, slamdunk.
- Rebound
Rebound penting karena mencegah lawan untuk mendapatkan bola kembali. Rebound biasanya dilakukan saat bola gagal masuk ke dalam ring, lalu pemain meloncat untuk mendapatkan bola.
Teknik-teknik ini perlu dikuasai semua pemain basket. Jika anda bisa menguasai banyak teknik ini akan sangat membantu tim. Semoga tips ini bermanfaat bagi pemain basket pemula.
