Bulan: Juli 2022

Khasiat Mengkonsumsi Madu untuk Kesehatan Tubuh

Playxfit – Madu merupakan bahan alami yang memiliki rasa manis yang dihasilkan oleh lebah dari nektar atau sari bunga atau cairan. Madu ini diolah menjadi cairan yang bisa kita konsumsi sehari-hari.  Bahan alami ini memang sudah tidak diragukan lagi khasiatnya untuk kesehatan tubuh kita. Apa saja ya khasiatnya? 1. Meredakan Batuk Madu ternyata dapat meredakan

Manfaat Air Lemon Dapat Turunkan Berat Badan

Playxfit – Jeruk lemon merupakan buah dari tanaman Citrus limon. Bentuknya bulat dan agak memanjang. Kulitnya tebal dengan warna kuning cerah. Rasa airnya asam segar. Mengonsumsi air lemon ternyata memiliki banyak manfaat untuk kesehata tubuh kita.   1. Menurunkan Kadar Kolesterol Manfaat yang pertama adalah menurunkan kadar kolesterol. Menurut penelitian yang sudah dilakukan, lemon mengandung

Khasiat Konsumsi Dada Ayam untuk Kesehatan

Playxfit – Pernahkah Anda disarankan untuk lebih memilih mengonsumsi dada ayam dibanding bagian yang lain? Sebenarnya apa saja ya khasiat mengonsumsi dada ayam? 1. Menurunkan Kolesterol Tinggi Manfaat yang pertama adalah menurunkan kolesterol tinggi dalam tubuh Anda. Tahukah Anda bahwa kolesterol dan lemak jenuh yang ditemukan pada daging merah relatif tinggi dibandingkan dengan dada ayam.

5 Manfaat Konsumsi Buah Persik

Playxfit – Buah persik memiliki bahasa latin Prunus persica. Buah ini berwarna merah oranye kekuningan serta memiliki bulu halus di bagian kulit. Dagingnya manis dan mengandung banyak sekali nutrisi, vitamin, mineral yang dibutuhkan oleh tubuh kita. Apa saja manfaat mengonsumsi buah persik?   1. Melembapkan Kulit dan Menghambat Penuaan Dini Pertama, buah persik dapat melembabkan

Kopi Hitam dapat Turunkan Berat Badan

Playxfit – Kopi hitam merupakan salah satu minuman terbaik di dunia. Biasanya hanya diseduh dengan air hangat saja rasanya sangat nikmat. Ternyata mengonsumsi kopi hitam bermanfaat bagi tubuh kita dan dapat menurunkan berat badan, lho ! Yuk, kita simak apa saja manfaat dari mengosnumsi kopi hitam.   1. Menurunkan Berat Badan Manfaat yang pertama, kopi

4 Manfaat Menggunakan Sunscreen Secara Rutin

Playxfit – Apakah Anda menggunakan sunscreen ? Sekarang, sunscreen menjadi hal yang penting untuk digunakan termasuk saat make up. Sunscreen sendiri adalah produk perawatan kulit yang berguna untuk melindungi kulit dari radiasi sinar UV, baik UVA maupun UVB. Jenis sunscreen sekarang ada banyak yaitu lotion, spray, gel, foam, atau stick. Apa saja ya manfaatnya menggunakan

Masker Alami untuk Memutihkan Wajah

Playxfit – Anda sedang berusaha memutihkan wajah Anda? Tenang, ada solusi masker alami yang berkhasiat untuk memutihkan wajah Anda. 1. Pepaya Gunakan pepaya untuk menjadi masker alami Anda. Kandungan enzim papain dan antioksidan di dalam buah pepaya dapat memperbaiki kerusakan kulit dan mengangkat sel kulit mati. Masker alami dari buah pepaya ini juga dapat mengurangi flek

Camilan Sehat untuk Menemai Diet Anda

Playxfit – Saat sedang diet, terkadang kita membutuhkan camilan untuk menjaga tubuh kita tetap sehat. Nah, berikut ada beberapa rekomendasi camilan sehat yang bisa Anda konsumsi saat diet. 1. Telur Rebus Rekomendasi yang pertama adalah telur rebus. Camilan ini mengandung protein tinggi dan dapat menjaga nafsu makan. Mengapa telur harus direbus? Karena jika telur digoreng,

Manfaat Melakukan Pole Dance

Playxfit – Pole dance merupakan salah satu olahraga yang sedang trending dan diikuti oleh beberapa orang. Olahraga semi akrobatik dan tarian yang berpusat pada 1 tiang ini ternyata memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh kita, bahkan bisa membakar kalori dalam tubuh kita.   1. Meningkatkan Kelenturan Tubuh Manfaat pole dance yang perta adalah meningkatkan kelenturan