Bulan: Agustus 2021

4 Tips Menjaga Kesehatan Mata Dengan Mudah

Playxfit – Mata merupakan salah satu organ tubuh yang esensial atau penting. Jika tidak ada mata, kita tidak bisa melakukan kegiatan dengan baik. Jika mata kita kurang sehat, juga sangat menganggu penglihatan kita. Apalagi di zaman yang semua serba teknologi, kita harus pandai merawat mata kita. 1. Jangan Bermain Gadget Terlalu Lama Tips pertama yang

4 Cara Diet Santai Namun Efektif

Playxfit – Ketika berat badan berlebih, pasti Anda mencari cara bagaimana untuk menurunkan berat badan dengan mudah entah merubah pola makan, tidur, maupun berolahraga. Melakukan perubahan tersebut tidaklah mudah karena membutuhkan niat yang kuat. Maka dari itu, kita bisa mencoba diet dari hal-hal yang seederhana dan dilakukan dengan santai. 1. Perbanyak Konsumsi Air Putih Hal

4 Manfaat Konsumsi Sari Kurma

Playxfit – Apakah Anda pernah mengonsumsi sari kurma ? Sari kurma merupakan buah kurma yang dihaluskan dan diambil sarinya. Tekstur pada umumnya kental, berwarna hitam, rasanya manis. Sekarang sudah banyak minuman sari kurma yang dijual, sehingga sangat mudah mendapatkannya. Tidak hanya rasanya yang enak, tetapi sari kurma ini memiliki banyak manfaat bagi tubuh kita. lho.  

Olahraga Pilates Segarkan Tubuh

Playxfit – Pilates merupakan olahraga yang mirip dengan yoga. Olahraga ini pertama kali berkembang pada abad ke 20-an oleh seorang atlet veteran asal Jerman bernama Joseph Pilates. Latihan ini merupakan bentuk latihan fisik yang berfokus pada rehabilitasi dan penguatan tubuh. Gerakan pilates dirancang untuk berfokus pada penguatan dan fleksibilitas otot agar tetap berfungsi dengan maksimal. Saat

Buah Blueberry Mencegah Penuaan Dini

Playxfit – Blueberry merupakan buah yang biasanya kita nikmati dengan cara diolah terlebih dahulu, seperti selai, atau campuran minuman. Namun, jika buah blueberry dikonsumsi langsung  tanpa diolah juga memiliki manfaat yang banyak salah satunya mencegah penuaan dini, lho. Mari kita simak terlebih dahulu kandungan dalam blueberry sebelum kita mengetahui manfaatnya. Kandungan Blueberry Blueberry mengandung vitamin

4 Manfaat Mengonsumsi Buah Kelapa

Playxfit – Buah kelapa merupakan buah yang digemari banyak masyarakat Indonesia. dari buahnya bisa dimanfaatkan menjadi berbagai makanan yang sehat. Faktanya, buah dan air kelapa memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh kita. Apa saja manfaatnya ? Yuk, kita simak manfaatnya ! 1. Mencegah Diabetes Manfaat yang pertama, kelapa dapat mencegah diabetes. Air kelapa dapat menurunkan

Mengatasi Sariawan di Lidah

Playxfit – Sariawan merupakan penyakit ringan yang sering kita alami. Biasanya sariawan akan muncul di rongga mulut dan terasa perih. Selain itu, sariawan bisa muncul di lidah dan rasanya lebih perih dibanding di rongga mulut biasa. Mengapa bisa muncul sariawan di lidah ? Sariawan di lidah dapat terjadi akibat infeksi pada mulut yang disebabkan oleh

4 Obat Alami Menghilangan Flek Hitam

Playxfit – Flek hitam biasanya muncul bersamaan dengan penambahan usia kita. Hal ini biasanya menganggu kepercayaan diri wanita, karena kulit wajahnya tidak terlihat bersih dan terdapat bintik-bintik hitam. Flek hitam bisa muncul karena berbagai sebab, seperti usia, terpapar sinar matahari, dan lain-lain. Lantas, bagaimana caranya untuk menghilangkan flek hitam ?   1. Gel Lidah Buaya

Masker Wajah Alami untuk Kulit Berminyak

Playxfit – Kulit wajah merupakan salah satu elemen penting bagi kebanyakan wanita dan beberapa pria. Ada berbagai cara untuk menjaga kesehatan kulit wajah Anda, salah satunya dengan mengoleskan masker wajah secara rutin. Untuk masker pun sudah banyak sekali beredar dengan berbagai kandungan, manfaat, dan harga. Namun, kali ini kami akan membagikan tips membuat masker wajah