Bulan: Agustus 2019

7 Langkah Untuk Memperkuat Jantung

7 Langkah Untuk Memperkuat Jantung – Penyakit jantung adalah penyebab kematian nomor 1 di seluruh dunia, dan sebagian besar dapat dicegah dengan mengubah gaya hidup Anda dan mengelola faktor risiko. Untuk dapat meningkatkan kesehatan jantung anda, bisa membaca 7 Langkah Untuk Memperkuat Jantung. 1. Banyak Bergerak Jantung Anda adalah otot dan, seperti halnya otot lainnya,

5 Manfaat Kesehatan Buah Anggur

5 Manfaat Kesehatan Buah Anggur – Dari yang digunakan dalam menyajikan makanan penutup yang berdosa dan mangkuk buah yang menyegarkan hingga terkenal sebagai bahan utama dalam proses pembuatan anggur, bukan tanpa alasan bahwa anggur dikenal sebagai ratu buah. Dan seperti buah-buahan pada umumnya, banyak manfaat yang bisa anda dapatkan dengan memakan buah. Ayo, cari tahu

5 Manfaat Hidup Sehat

5 Manfaat Hidup Sehat – Anda tahu bahwa kebiasaan sehat, seperti makan dengan baik, berolahraga, dan menghindari zat-zat berbahaya, masuk akal, tetapi apakah Anda pernah berhenti untuk memikirkan mengapa Anda mempraktikkannya? Kebiasaan sehat adalah perilaku apa pun yang bermanfaat bagi kesehatan fisik, mental, dan emosional Anda. Kebiasaan ini meningkatkan kesejahteraan Anda secara keseluruhan dan membuat

7 Manfaat dari Jahe Untuk Kesehatan Anda

7 Manfaat dari Jahe Untuk Kesehatan Anda – Jahe merupakan salah satu bahan yang amat sering digunakan dalam minuman tradisional di Indonesia. Beberapa minuman tradisional yang menggunakan jahe ada Wedang Ronde, Bandrek, Sekoteng, Bajigur dan lain-lain. Tidak hanya nikmat rasanya, tapi ada juga 7 Manfaat dari Jahe Untuk Kesehatan Anda. 1. Merangsang Pencernaan Anda tahu perasaan

5 Alasan Untuk Berhenti Bermain Hp Sebelum Tidur

5 Alasan Untuk Berhenti Bermain Hp Sebelum Tidur – Anda mungkin sering bermain handphone sebelum anda tertidur bukan? Perlu anda ketahui bahwa dengan bermain Hp sebelum anda tidur bisa merusak pola tidur anda. Silakan anda baca tentang 5 Alasan Untuk Berhenti Bermain Hp Sebelum Tidur yang disediakan di Playxfit. 1. Lebih Lama Tertidur Peserta studi yang

7 Keuntungan Pushup

7 Keuntungan Pushup – Push Up adalah latihan yang cepat dan efektif untuk membangun kekuatan. Dan dapat dilakukan dari mana saja secara virtual dan tidak memerlukan peralatan apa pun. Ketahuilah 7 Keuntungan Pushup yang bisa anda dapatkan dengan olahraga sederhana tersebut. 1. Meningkatkan Kekuatan Fungsional melalui Aktivasi Seluruh Tubuh Saat Anda menurunkan tubuh Anda ke lantai

7 Langkah Agar Tidak Sulit Tidur

7 Langkah Agar Tidak Sulit Tidur – Sulit tidur merupakan salah satu hal yang paling menyusahkan jika pernah anda alami. Dikarenakan bila anda tidak cukup tidur, maka anda akan sulit berkonsentrasi dan merasa sangat kelelahan. Apalagi jika anda terbebani dengan banyak pekerjaan dijamin kepala serasa mau pecah. Oleh sebab itulah, Playxfit kali ini mau menjelaskan 7