Masker Wajah Alami untuk Kulit Berminyak

Playxfit – Kulit wajah merupakan salah satu elemen penting bagi kebanyakan wanita dan beberapa pria. Ada berbagai cara untuk menjaga kesehatan kulit wajah Anda, salah satunya dengan mengoleskan masker wajah secara rutin. Untuk masker pun sudah banyak sekali beredar dengan berbagai kandungan, manfaat, dan harga. Namun, kali ini kami akan membagikan tips membuat masker wajah

5 Obat Batuk Alami yang Wajib Anda Coba

Playxfit – Batuk merupakan penyakit yang sering kita alami dan bisa diatasi dengan mudah. Anda juga bisa mencoba mengatasinya dengan menggunakan bahan-bahan alami pereda batuk. Apa saja bahan-bahan alami tersebut ?   1. Air Garam Pertama adalah air garam, ternyata air garam dapat menjadi obat batuk. Lendir yang ada di belakang tenggorokan dapat berkurang jika

3 Buah Penurun Berat Badan

Playxfit – PPKM membuat kita semua harus berada di rumah lebih lama lagi. Kegiatan di luar rumah sangat dibatasi, pusat perbelanjaan belum dibuka, makan di luar rumah pun dilarang. Pembatasan sosial menjadikan kita beraktivitas hanya dari rumah, dan kebanyakan dari kita lebih banyak makan dibanding bergerak. Maka dari itu, bagaimana caranya menurunkan berat badan hanya

Tips Mengatasi Rematik dengan Bahan Alami

Playxfit – Rematik biasanya diderita oleh orang yang sudah lanjut usia dan dapat dirasakan seseorang karena sistem imun salah menyerang dan menghancurkan sel-sel sehat pada jaringan pelapis sendi atau sinoval. Nah, sebenarnya apa penyebab rematik? Rematik disebabkan oleh beberapa faktor seperti seseorang yang pernah mengalami luka berat, kelebihan berat badan atau obesitas, efek dari merokok,

Sawi Putih Mampu Menurunkan Tekanan Darah

Playxfit – Sawi putih merupakan sayuran yang sering kita jumpai dalam menu makan harian kita. Proses pengolahannya sangat mudah dan rasanya enak tidak pahit. Kandungan yang terdapat dalam sawi putih sangatlah beragam, mulai dari kalsium, zat besi, vitamin A, B2, C, K, fosfor, kalium, folat, protein, dan masih banyak lagi. Dari berbagai kandungan tersebut, sawi

Tips Menjaga Kesehatan Mental di Masa Pandemi

Playxfit – Kesehatan mental sangat harus dijaga, apalagi di masa pandemi seperti ini. Saat kita semua harus berjaga jarak dan di rumah saja, pasti banyak perubahan yang kita alami. Mulai dari perubahan fisik, kebiasaan, pola makan, jam istirahat, bahkan sampai perubahan emosional. Lantas, bagaimana cara mengatasi berbagai perubahan tersebut? 1. Tetap Berpikir Positif Hal sederhana

Konsumsi Vitamin Ini Untuk Tingkatkan Daya Tahan Tubuh

Playxfit – Masa pandemi Covid-19 menuntut kita untuk memperketat protokol kesehatan. Dari yang awalnya jarang mencuci tangan, sekarang hampir semua orang melakukan itu untuk menjaga kebersihan dirinya. Selain mencuci tangan, masyarakat juga diwajibkan untuk menjaga kekebalan atau ketahanan tubuh dengan mengonsumsi vitamin. Lantas, vitamin apa saja uang dibutuhkan tubuh kita agar daya tahan tetap terjaga?

Turunkan Berat Badan dengan Buah Plum

Playxfit – Buah plum merupakan buah dari keluarga Rosaceae, biasanya dibudidayakan di negara barat, seperti Amerika dan Eropa. Mungkin di Indonesia, buah ini masih jarang diketahui manfaatnya, tetapi buah plum memiliki banyak sekali manfaat, lho. Bahkan buah plum bisa menurunkan berat badan Anda. Mari kita simak berbagai manfaat buah plum ! Menurunkan Berat Badan Buah

Konsumsi Sirsak Mencegah Kanker

Playxfit – Sirsak merupakan buah yang biasanya ada di di wilayah tropis. Kulitnya hijau, sedikit ada duri-duri kecil. Dagingnya putih, ada biji di setiap dagingnya, dan rasanya manis sedikit masam. Biasanya diolah menjadi es buah atau jus sirsak, dan rasanya sangat menyegarkan. Kandungan di dalam buah sirsak sangat kaya akan vitamin dan serat yang berguna

Tingkatkan Saturasi Oksigen dengan Cara Ini

Playxfit – Saat COVID-19 sedang melanda, berbagai varian virus muncul berdatangan, menyebabkan banyaknya gejala yang ditimbulkan, salah satunya adalah sesak nafas karena menurunnya saturasi oksigen pada tubuh.   1. Meningkatkan Kualitas Udara Hal paling sederhana yang bisa Anda lakukan adalah meningkatkan kualitas udara. Anda dapat berada di ruangan yang memiliki sirkulasi udara yang baik. Pastikan ada